หลักสูตร สร้างพลัง สร้างสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง (Smart Health)

จำนวนคนดู 97 ครั้ง
กดเพื่อแจ้งสัมมนาไม่เหมาะสม
หลักสูตร สร้างพลัง สร้างสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง (Smart Health)
รอบที่

1

วันที่จัดงาน 30 พฤศจิกายน 2563

เวลา 09:00 - 16:00 น.

สมัครรอบนี้

จะเริ่มในอีก 41 วัน


กรุณาเลือกรอบที่ต้องการสมัคร จากตัวเลือกทางด้านบนนี้

1. เพื่อให้ผู้เข้าอบรมตระหนักและให้ความสำคัญกับ 4 ปัจจัยสำคัญที่มีผลต่อคุณภาพกายและคุณภาพชีวิต
2. เพื่อให้ผู้เข้าอบรมได้เรียนรู้เทคนิคและวิธีการดูแลสุขภาพร่างกายของตนเองในแข็งแรงอยู่เสมอ
3. เพื่อให้ผู้เข้าอบรมได้นำความรู้ที่ได้รับไปประยุกต์ใช้ในการดำเนินชีวิตและการทำงานให้เกิดประโยชน์สูงสุด 

 

หัวข้ออบรมสัมมนา
1. กิจกรรม Workshop ทำไมคุณถึงป่วย ?

2. สัญญาณ เตือน 10 ประการว่า คุณป่วย

3. ปัจจัย 4 ประการ ประสานคุณภาพกาย คุณภาพชีวิต

     - อาหารดี ชีวีมีสุข

     - นอนดี อิ่มกายสบายใจ

     - ถ่ายดี ปลดทุกข์คลายเศร้า

     - ออกกำลังดี สร้างพลัง ร่างกายแข็งแรง

4. ร่างกายของมนุษย์ 3 ประเภทที่มีผลต่อการรับประทานอาหารให้เหมาะกับตนเอง

    - ร่างกายร้อน

    - ร่างกายเย็น

    - ร่างกายสมดุล

5. การเลือกรับประทานอาหารให้เหมาะกับร่างกายตนเอง

    - อาหารฤทธิ์ร้อน

    - อาหารฤทธิ์เย็น

6. อาหารที่เป็นยาบำรุงร่างกาย กับ อาหารที่เป็นพิษร้ายทำลายสุขภาพ

7. กิจกรรม Workshop You are what you eat : อาหารดี ชีวีมีสุข

8. ความเสี่ยง !!! ที่ร่างกายต้องประสบจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ

9. เทคนิคการพักผ่อนให้หลับลึกและเพียงพอ เพื่อการนอนหลับที่สมบูรณ์

10. ปลดทุกข์ คลายเศร้า ทำอย่างไรให้ขับถ่ายอย่างเป็นระบบ

11. การออกกำลังกาย... ภายใต้ชีวิตการทำงานที่เร่งรีบ...ห่างไกลออฟฟิศซินโดรม

12. การบริหารและบำรุงอวัยวะภายในให้แข็งแรงปราศจากโรค

13. กิจกรรม กายบริหาร ที่สามารถป้องกันโรคต่าง ๆ ได้

14. เคล็ดไม่ลับ !!! ร่างกายดี ชีวียืนยาว

15. สรุป คำถาม – ตอบ

วิทยากร

ดร.ธธีร์ธร ธีรขวัญโรจน์

จัดซื้อ การตลาด การขาย บริการ

สถานที่จัดงาน

โรงแรมโกลด์ออร์คิด (Gold Orchid Bangkok Hotel)

เขตราชเทวี | กรุงเทพมหานคร

โปรโมชั่น/ส่วนลดพิเศษ
ราคา 3,900.00 บาท

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
อย่าลืมบอกผู้จัดงานว่าเห็นประกาศจากเวป "สัมมนาดีดี" นะคะ
ชื่อหน่วยงาน/บริษัท:บริษัท ไฮโพ เทรนนิ่ง แอนด์ คอนเซ้าท์แทนซี่ จำกัด
ชื่อผู้ติดต่อ:คุณกาญ
เบอร์โทรศัพท์ :086 318-3151
ประกาศนียบัตร

สัมมนานี้ได้รับประกาศนียบัตร

หากท่านต้องการสมัคร หลักสูตร สร้างพลัง สร้างสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง (Smart Health)
กรุณากดปุ่ม 'สมัครเข้าฟัง' ด้านล่างนี้


คำค้นประกาศนี้ Tags: อบรม, สัมมนา, สุขภาพ, ร่างกาย, บุคลิก

หลักสูตรฝึกอบรมอื่นๆที่น่าสนใจของผู้จัด