หลักสูตรอบรม ! Happy Team Happy Workplace (ก้าวข้ามความแตกต่าง เพื่อสร้างทีมที่ใช่และมีความสุข) หลักสูตร 3 ชั่วโมง

     ในยุคที่รูปแบบการทำงานและการใช้ชีวิตเปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว พนักงานจำนวนมากต้องเผชิญกับความกดดันจากงาน ภาระความรับผิดชอบ และความคาดหวังที่สูงขึ้น เส้นแบ่งระหว่าง “งาน” และ “ชีวิตส่วนตัว” เริ่มเลือนราง ส่งผลให้เกิดความเครียดสะสม ความขัดแย้งในทีม และความเหนื่อยล้าทางอารมณ์ ซึ่งล้วนส่งผลกระทบโดยตรงต่อความสุข สุขภาพจิตใจ และประสิทธิภาพในการทำงาน หากองค์กรไม่ให้ความสำคัญกับการดูแลความรู้สึกและสมดุลชีวิตของพนักงาน อาจนำไปสู่บรรยากาศการทำงานที่ตึงเครียด ความร่วมมือที่ลดลง และผลลัพธ์การทำงานที่ไม่ยั่งยืน

     หลักสูตร Happy Team Happy Workplace ก้าวข้ามความแตกต่าง เพื่อสร้างทีมที่ใช่และมีความสุข จึงถูกออกแบบขึ้นเพื่อช่วยให้ผู้เข้าอบรมตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพใจและการจัดการอารมณ์ของตนเองอย่างเหมาะสม ควบคู่ไปกับการเข้าใจอารมณ์ ความแตกต่าง และมุมมองของผู้อื่นในทีม หลักสูตรมุ่งเน้นการเรียนรู้ผ่านการสำรวจอารมณ์ การปรับทัศนคติ และการสื่อสารอย่างเข้าอกเข้าใจ เพื่อช่วยลดช่องว่างของความขัดแย้ง และสร้างบรรยากาศการทำงานที่เอื้อต่อความร่วมมือ ความไว้วางใจ และความสุขในการทำงาน เมื่อพนักงานสามารถออกแบบชีวิตการทำงานให้เกิดสมดุลระหว่างงานและชีวิตส่วนตัวได้อย่างเหมาะสม ย่อมส่งผลให้เกิดพลังในการทำงานที่ดีขึ้น ทีมงานมีความสุข และองค์กรสามารถเติบโตได้อย่างยั่งยืนในระยะยาว

วัตถุประสงค์

     1.      เห็นความสำคัญของการดูแลความรู้สึกและสุขภาพจิตใจของตัวเองให้ดีขึ้น เพื่อให้เกิดการทำงานที่มีความสุขและมีประสิทธิภาพไปพร้อมๆ กัน

     2.      เพื่อปรับทัศนคติและลดช่องว่างของความขัดแย้งภายในทีม ด้วยการจับถูก

     3.      พัฒนาทักษะในการสื่อสารและการทำงานร่วมกันอย่างเข้าอกเข้าใจ และช่วยกันสร้างบรรยากาศการทำงานที่มีความสุขไปด้วยกัน

    •     สำรวจอารมณ์ในการทำงานแต่ละวัน(Emotional Awareness)

    •     การดูแลพฤติกรรมจากอารมณ์เชิงลบ (Manage Your Survival Brain)

    •     ก้าวข้ามหลุมพรางสร้างอารมณ์เชิงลบ (Unlock Your Emotional Traps)

รูปแบบกิจกรรม

    •     Emotional Survey

    •     Brain Hand Model

    •     Teach Back

    •     5 Minute Coaching

ขั้นตอนที่ 2 Plan for Happiness ปรับพฤติกรรมเพื่อดูแลจิตใจ ให้เครียดยาก แต่สุขง่าย

    •     การสังเกตและรับรู้อารมณ์ผู้อื่น (Empathy for Your Team)

    •     เข้าใจความแตกต่างในทีมของเรา (Different in Your Team)

    •     ชื่นชมและมองหาสิ่งดีๆ ซึ่งกันและกัน (Focus on Good)

รูปแบบกิจกรรม

    •     Emotional Game

    •     Who am I ?

    •     4 Different Window

    •     Figure of Us (Mini Sand Tray)

สัมมนานี้ได้รับประกาศนียบัตร