หักสุข (Cognitive Behavioral Therapy)
รหัสหลักสูตร: 41107
สัมมนานี้ผ่านไปเรียบร้อยแล้ว
(ถ้ามีจัด ท่านจะได้สิทธิ์ก่อน)
***คุณจำเป็นต้องบังคับตัวเองมาก ๆ เพื่อให้เลิกได้***
ผมอยากบอกว่าไม่จริงครับ
ถึงแม้อาจจะต้องมีการบังคับตัวเองในตอนต้น
แต่เมื่อคุณมีความเข้าใจ ทุกอย่างจะง่ายขึ้นมาก
เหมือนคุณไม่ต้องแข็งใจใส่รองเท้าคู่เก่าพัง ๆ
เพราะคุณรู้ว่าคู่ใหม่มันดีกว่า
***สิ่งที่คุณต้องรู้แจ้งถึงจะสำเร็จได้คืออะไร?***
บุหรี่ทำงานด้วยกลไกที่ซับซ้อน
ทั้งทางร่างกายและจิตใจ
คุณจำเป็นต้องรู้แผนที่ออกจากเขาวงกต ก่อนที่จะวิ่งออกมา
ที่สำคัญคือ อะไรที่ทำให้คุณยังรักที่จะสูบอยู่
นั่นคือวิธีคิด
เปรียบเทียบกับผีเสื้อ ต่อให้เอาไปไว้ที่ไหน สุดท้ายก็จะบินไปหาดอกไม้
แมลงวัน ต่อให้เอาไปไว้ที่ไหน สุดท้ายก็จะบินไปหากองอาหาร
มันขึ้นกับคุณมีวิธีคิดแบบไหน
***บ้านเรามีนักบำบัดเฉพาะทางแบบนี้น้อยมาก!***
อย่างที่ผมเกริ่นไว้ว่า..
นี่เป็นวิธีของนักจิตวิทยา
ซึ่งไม่ได้มีบทบาทมากนักเมื่อเทียบกับประเทศที่พัฒนาแล้วทางตะวันตก
จึงเป็นเรื่องน่าเสียดายมาก ๆ
ที่คนไทยไม่เคยได้พบกับวิธีดี ๆ แบบนี้เลยมานานนับ 10 ปี
ปัจจุบันมีบุคคลากรการแพทย์หลายท่านสนใจและติดต่อผมเพื่อขอมาศึกษา
***นี่คือโอกาสที่คุณจะได้สัมผัสกับหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด!***
ผมขอบอกก่อนว่าเป้าหมายของผมคือการให้คนได้เลิกบุหรี่ได้แบบ100%
และอยากให้ทุกคนสามารถเข้าถึงเรื่องพวกนี้ได้
ผมจึงแบ่งการเรียนรู้กับผมออกเป็น 4 ระดับตาม "ความจริงจัง" ของคุณ
ไม่ได้อยากเลิก -----> ขอบคุณที่แวะเข้ามาชม เอาไว้อยากเลิกแล้วกลับมานะครับ สวัสดีครับ
ก็แค่อยากรู้ว่ามันคืออะไร ----> ผมต้องขอโทษด้วยครับ ผมไม่ได้มีเวลาเหลือพอที่จะมอบให้กับคนที่ไม่จริงจังครับ
อยากเลิก แต่ลังเลกับวิธีการ -----> ผมแนะนำให้คลิ๊กไปดูที่แท๊บต่าง ๆ ที่ผมรวบรวมข้อมูลไว้ก่อน หรือ ไลน์มาถามได้ครับ
อยากเลิก และต้องสำเร็จเท่านั้น -----> ผมแนะนำคอร์สบำบัด หักสุข™ ไม่ว่าจะแบบกลุ่ม หรือ ตัวต่อตัว เชิญอ่านต่อด้านล่างเลยครับ
สัมมนานี้เป็นการบรรยายแบบมีการถามตอบ (Interactive)
มีการเบรคให้สูบบุหรี่เป็นระยะ และท่านจะได้ทิ้งบุหรี่มวนสุดท้ายในวันนี้
คุณสมบัติผู้เข้าอบรมสัมมนา
1 ติดบุหรี่อยู่ในขณะนี้
2 อายุ 18 ปีขึ้นไป
3 เต็มใจและอยากจะเลิกบุหรี่
ทิ้งบุหรี่ในมือ Vs ทิ้งบุหรี่ในหัว
คุณสูบบุหรี่เพราะอะไร
คุณเลิกบุหรี่เพราะอะไร
ความอยากสูบ-ปฏิกิริยาที่ควบคุมไม่ได้ แต่ลดลงได้ถ้ารู้วิธี
ทำลายวงจร
ทิ้งบุหรี่มวนสุดท้าย
อุปกรณ์ที่ท่านต้องเตรียมมาคือ ปากกาเท่านั้น
ก่อนจะมา ท่านไม่ต้องปรับเปลี่ยนการสูบบุหรี่ใด ๆ ทั้งสิ้น
คืนก่อนวันอบรม ควรนอนให้เพียงพอ เพราะต้องใช้การคิดติดตามตลอดเวลา
2 กรกฎาคม เวลา 13:00 - 18:00
