หักสุข (Cognitive Behavioral Therapy)

รหัสหลักสูตร: 41107

จำนวนคนดู 2330 ครั้ง

สัมมนานี้ผ่านไปเรียบร้อยแล้ว

ลงชื่อเพื่อจองสัมมนาในรอบถัดไป
(ถ้ามีจัด ท่านจะได้สิทธิ์ก่อน)
สามารถติดต่อได้ที่
โทร. 097-474-6644
อีเมล์ [email protected]
ไลน์ไอดี @seminardd
เพื่อให้คนไทยได้มีโอกาสพบกับวิธีบำบัดการติดบุหรี่ด้วยวิธีการปรับพฤติกรรมทางปัญญา (Cognitive Behavioral Therapy) ซึ่งจัดเป็นแห่งแรกและแห่งเดียวในประเทศไทย


***คุณจำเป็นต้องบังคับตัวเองมาก ๆ เพื่อให้เลิกได้***

ผมอยากบอกว่าไม่จริงครับ

ถึงแม้อาจจะต้องมีการบังคับตัวเองในตอนต้น

แต่เมื่อคุณมีความเข้าใจ ทุกอย่างจะง่ายขึ้นมาก

เหมือนคุณไม่ต้องแข็งใจใส่รองเท้าคู่เก่าพัง ๆ

เพราะคุณรู้ว่าคู่ใหม่มันดีกว่า

***สิ่งที่คุณต้องรู้แจ้งถึงจะสำเร็จได้คืออะไร?***

บุหรี่ทำงานด้วยกลไกที่ซับซ้อน

ทั้งทางร่างกายและจิตใจ

คุณจำเป็นต้องรู้แผนที่ออกจากเขาวงกต ก่อนที่จะวิ่งออกมา

ที่สำคัญคือ อะไรที่ทำให้คุณยังรักที่จะสูบอยู่

นั่นคือวิธีคิด

เปรียบเทียบกับผีเสื้อ ต่อให้เอาไปไว้ที่ไหน สุดท้ายก็จะบินไปหาดอกไม้

แมลงวัน ต่อให้เอาไปไว้ที่ไหน สุดท้ายก็จะบินไปหากองอาหาร

มันขึ้นกับคุณมีวิธีคิดแบบไหน

***บ้านเรามีนักบำบัดเฉพาะทางแบบนี้น้อยมาก!***

อย่างที่ผมเกริ่นไว้ว่า..

นี่เป็นวิธีของนักจิตวิทยา

ซึ่งไม่ได้มีบทบาทมากนักเมื่อเทียบกับประเทศที่พัฒนาแล้วทางตะวันตก

จึงเป็นเรื่องน่าเสียดายมาก ๆ

ที่คนไทยไม่เคยได้พบกับวิธีดี ๆ แบบนี้เลยมานานนับ 10 ปี

ปัจจุบันมีบุคคลากรการแพทย์หลายท่านสนใจและติดต่อผมเพื่อขอมาศึกษา

***นี่คือโอกาสที่คุณจะได้สัมผัสกับหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด!***

ผมขอบอกก่อนว่าเป้าหมายของผมคือการให้คนได้เลิกบุหรี่ได้แบบ100%

และอยากให้ทุกคนสามารถเข้าถึงเรื่องพวกนี้ได้

ผมจึงแบ่งการเรียนรู้กับผมออกเป็น 4 ระดับตาม "ความจริงจัง" ของคุณ

ไม่ได้อยากเลิก -----> ขอบคุณที่แวะเข้ามาชม เอาไว้อยากเลิกแล้วกลับมานะครับ สวัสดีครับ

ก็แค่อยากรู้ว่ามันคืออะไร ----> ผมต้องขอโทษด้วยครับ ผมไม่ได้มีเวลาเหลือพอที่จะมอบให้กับคนที่ไม่จริงจังครับ

อยากเลิก แต่ลังเลกับวิธีการ -----> ผมแนะนำให้คลิ๊กไปดูที่แท๊บต่าง ๆ ที่ผมรวบรวมข้อมูลไว้ก่อน หรือ ไลน์มาถามได้ครับ

อยากเลิก และต้องสำเร็จเท่านั้น -----> ผมแนะนำคอร์สบำบัด หักสุข™ ไม่ว่าจะแบบกลุ่ม หรือ ตัวต่อตัว เชิญอ่านต่อด้านล่างเลยครับ

สัมมนานี้เป็นการบรรยายแบบมีการถามตอบ (Interactive)

มีการเบรคให้สูบบุหรี่เป็นระยะ และท่านจะได้ทิ้งบุหรี่มวนสุดท้ายในวันนี้

คุณสมบัติผู้เข้าอบรมสัมมนา

1 ติดบุหรี่อยู่ในขณะนี้

2 อายุ 18 ปีขึ้นไป

3 เต็มใจและอยากจะเลิกบุหรี่


หัวข้ออบรมสัมมนา
เนื้อหาการสัมมนาเชิงบำบัด

ทิ้งบุหรี่ในมือ Vs ทิ้งบุหรี่ในหัว

คุณสูบบุหรี่เพราะอะไร

คุณเลิกบุหรี่เพราะอะไร

ความอยากสูบ-ปฏิกิริยาที่ควบคุมไม่ได้ แต่ลดลงได้ถ้ารู้วิธี

ทำลายวงจร

ทิ้งบุหรี่มวนสุดท้าย

อุปกรณ์ที่ท่านต้องเตรียมมาคือ ปากกาเท่านั้น

ก่อนจะมา ท่านไม่ต้องปรับเปลี่ยนการสูบบุหรี่ใด ๆ ทั้งสิ้น

คืนก่อนวันอบรม ควรนอนให้เพียงพอ เพราะต้องใช้การคิดติดตามตลอดเวลา

2 กรกฎาคม เวลา 13:00 - 18:00

ต้องการลงชื่อ waiting list กดได้ที่นี่เลยค่ะ
(ถ้ามีจัด ท่านจะได้สิทธิ์ก่อน)
สามารถติดต่อได้ที่
โทร. 097-474-6644
อีเมล์ [email protected]
ไลน์ไอดี @seminardd
คำค้นประกาศนี้ Tags: เลิกบุหรี่

หลักสูตรฝึกอบรมอื่นๆที่น่าสนใจของผู้จัด