หลักสูตร Happy workplace and worklife
รหัสหลักสูตร: 67186

-
ยังไม่มีรอบจัดในขณะนี้
ท่านสามารถลงทะเบียนล่วงหน้าเพื่อรับการแจ้งเตือนเมื่อมีรอบใหม่
เคยเจอมั้ย...?
- งานเร่ง งานล้น รู้สึกกดดัน เครียดไม่น้อย
- อยากจะคิดริเริ่ม ปรับปรุงพัฒนาสิ่งใหม่ๆ แต่ก็ยังคิดไม่ออกเท่าใดนัก
- ไม่ค่อยมีเวลากับครอบครัว หรือพักผ่อน ดูแลสุขภาพเลย
ร่วมกันค้นหาทางออกผ่านหลักสูตรนี้...
วัตถุประสงค์
เพื่อสำรวจและพัฒนาองค์กรแห่งความสุข (Happy workplace) และสร้างสมดุลงาน & ชีวิต ซึ่งส่งช่วยเสริมสร้างแรงใจและประสิทธิภาพในการทำงานอย่างได้ผลและมีความสุขท่ามกลางโลกพลิกผัน โดยมุ่งตอบโจทย์ 5 ประการ ได้แก่...
- จะสร้างให้ตระหนักเห็นความสำคัญในสร้างองค์กรแห่งความสุข & สมดุลชีวิตการทำงาน ทำอย่างไร?
- จะรับมือกับแรงกดดันจัดการกับความเครียดด้วยวิธีที่สร้างสรรค์ & เห็นผลเร็ว ทำได้อย่างไร?
- จะฝึกคิดริเริ่ม เพื่อสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ ที่ต่างไปจากเดิมและเกิดประโยชน์ในการทำงานอย่างง่ายๆ ทำอย่างไร?
- แม้ภาระงานจะมากแต่ก็สามารถจัดลำดับความสำคัญงานครอบครัวชีวิตส่วนตัวสอดคล้องไปในทิศเดียวกันได้อย่างสมดุลจะทำได้อย่างไร?
- จะสร้างจิตอาสามีน้ำใจเอื้อเฟื้อเห็นแก่ส่วนรวมทำงานร่วมกันอย่างมีความสุข..ทำอย่างไร?
สอนสดออนไลน์ผ่านทาง Zoom
Module I: เข้าใจภาพรวม การเสริมสร้างองค์กรแห่งความสุข (Happy workplace) และสร้างสมดุลงาน & ชีวิต …
เพื่อ Aim 1
- 5 จุดเปลี่ยนสู่ องค์กรแห่งความสุข (Happy workplace)
- Happy 8…ไขความลับองค์กรแห่งความสุข (Happy workplace)
- 4 กระบวนท่า เสริมพลัง Happy Money
- 2H…กุญแจเปิดโลกการเรียนรู้ เสริมพลัง Happy Brain
- 10 เคล็ดลับสร้างสุขในบ้าน เสริมพลัง Happy family
- CEO’s success story: ถอดบทเรียน Happy 8 เชิงวิเคราะห์
- กรณีศึกษา ระดับสากล & ระดับประเทศ: บทเรียนเชิงวิเคราะห์
- กิจกรรมเชิงกระตุกคิด “Brain puzzle”…เพื่อตระหนักความสำคัญของ Happy 8
- กิจกรรมเชิงฝึกปฏิบัติ “ใครกัน? สร้างองค์กรแห่งความสุข” แบบ Happy 8
Module II: พัฒนา Happy Relax ด้วยการผ่อนคลายอย่างสร้างสรรค์…เพื่อ Aim 2
- 9 สัญญาณเตือนชี้ภาวะเครียดเกิน
- 3R…เคล็ดวิชาผ่อนคลายฉับพลัน
- ใครมีเรื่องอึดอัด ไม่สบายใจ?...นี่คือ 7 วิธีคลายจิต เมื่อหนักใจ (Stress relief)
- ใครขโมยความสุขฉันไป?...นี่คือ 8 วิธีสร้างสุขทุกขณะ ด้วยการดื่มด่ำสิ่งดี (Savoring)
- ขยับกาย 4 ท่าป้องกันออฟฟิศซินโดรม
- ใครหลับยาก?...นี่คือ 5 วิธีสยบความคิดว้าวุ่นก่อนนอน (Stop racing thoughts)
- ใครหลุดโฟกัสง่าย?...นี่คือ 7 วิธีจดจ่อมีสมาธิ เพิ่มพลังสมองยิ้ม (Focusing)
- กิจกรรมเชิงกระตุกคิด “Brain-teaser”…เพื่อตระหนักถึงผลกระทบของความเครียด
- กิจกรรมเชิงฝึกเทคนิค “หายใจคลายเครียด” & “กดจุด”
Module III: พัฒนา Happy Brain ผ่านการคิดแนวข้าง (Lateral thinking)…เพื่อ Aim 3
- 2S...ความลับการพัฒนาพลังสมอง 2 ซีก
- NEW… 3 คุณสมบัติแห่งการคิดนอกกรอบ (Lateral thinking)
- ART…บันได 3 ขั้น กระตุ้นคิดนอกกรอบ (Lateral thinking)
- 3P…แว่นขยายส่อง Pain Point (โจทย์ปวดใจ)
- Random word…เครื่องมือกระตุกคิดนอกกรอบ
- Like…4 หมุดหมายเพื่อพัฒนาผลงานต้นแบบ (Prototype destination)
- ปลดล็อค 9 กับดักความคิดสร้างสรรค์ (Unlock Creative thinking)
- กิจกรรมเชิงกระตุกคิด “Brain Quiz: Picture & Word”…เพื่อตระหนักถึงการใช้พลังสมอง 2 ซีกร่วมกันในการคิดนอกกรอบ
- กิจกรรมเชิงฝึกเทคนิค “คิดนอกกรอบ” ART
Module IV: พัฒนา Happy Family และ สร้างสมดุลงาน & ชีวิต ด้วย การจัดลำดับความสำคัญ…เพื่อ Aim 4
- Error...5 กับดัก การบริหารเวลา
- ฉันไม่มีเวลา ? นี่คือ Time…กุญแจ 4 ดอกบริหารเวลาอย่าง CEO
- กรณีศึกษา: ถอดบทเรียน Time จากเค้าโครงเรื่องจริง
- สมดุลกว่าที่คิด....เริ่มต้นด้วยเป้าหมาย 3 มิติ
- งานล้น? นี่คือ 2E + 4ส...รหัสลับจัดลำดับความสำคัญ (Priority)
- 3T…เกณฑ์การเลือกคนที่ “ใช่”
- ปฏิเสธคนไม่เป็น ? นี่คือ Not…3 เคล็ดวิชา Say No แบบสุภาพ
- 15 เคล็ดวิชาบริหารเวลา
- กิจกรรมเชิงกระตุกคิด “Wanted”…เพื่อเห็นความสำคัญการบริหารเวลา
- กิจกรรมเชิงฝึกปฏิบัติ เทคนิค “บริหารเวลาอย่าง CEO” สูตร 2E4ส
Module V: พัฒนา Happy Society และ Happy Heart ด้วย Ikigai หลักคิดชีวิตตอบโจทย์ แบบญี่ปุ่น…เพื่อ Aim 5
- 3P…ความลับของความสุข 3 ระดับ
- Failure...7 เสียดาย เพราะเลือกผิด
- Goal…กุญแจ 4 ดอกปรับเข็มทิศ ชีวิตมีความหมาย
- 8 เก่ง…ความถนัดที่ซ่อนอยู่ (Multiple intelligence)
- 9 คำถาม สำรวจความถนัดที่ซ่อนอยู่
- Assist…6 แนวทางเสริมสร้างความหมายให้ชีวิต
- กิจกรรมเชิงกระตุกคิด “Giving”…เพื่อเข้าใจคุณค่าแห่งการให้
- กิจกรรมเชิงฝึกปฏิบัติ เทคนิค “ปรับเข็มทิศ” Goal
Module VI: ขยายผลฝึกอบรม
- สรุปสาระสำคัญ
- ปฏิบัติการ “รู้เปลี่ยนโลก”
ลักษณะการเรียนรู้
- 70/30 (Workshop/Theory), ถอดบทเรียนจากภาพยนตร์, Case study, Brainstorming, อภิปรายกลุ่ม, แบบสำรวจเชิงจิตวิทยา, กิจกรรมสนุกกระตุกคิดและโปรแกรมสมองด้วยภาษาเชิงบวกผ่านดนตรีบำบัด (NLP)
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
หลังผ่านการอบรมหลักสูตรนี้แล้ว ผู้เข้าอบรมควรจะมีความรู้ความเข้าใจในหัวข้อ ได้ดังนี้
- Reskill 2030 ยกระดับทักษะอนาคต. ได้แก่คิดริเริ่มสร้างสรรค์, ยืดหยุ่นปรับตัว, ฉลาดใช้ชีวิตอย่างมีความหมาย
- 4 เทคนิคพร้อมใช้ ได้แก่ 1. ผ่อนคลายฉับพลัน 2. คิดนอกกรอบ 3. บริหารเวลาอย่าง CEO 4. ปรับเข็มทิศ
- 4 เครื่องมือประเมิน ได้แก่ 9 สัญญาณเตือนชี้ภาวะเครียดเกิน, 6 แนวทางเสริมสร้างความหมายให้ชีวิต,9 กับดักความคิดสร้างสรรค์ (Unlock Creative thinking), 15 เคล็ดวิชาบริหารเวลา
ข้อแตกต่าง & โดดเด่นของหลักสูตร
- ออกแบบให้ตอบโจทย์
- วิทยากรมีความเชี่ยวชาญและมากประสบการณ์
- เน้นมีส่วนร่วม & ฝึกปฏิบัติเทคนิคที่ใช้ได้จริง
- เน้น Reskill & Upskill เพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนสำหรับอนาคต (Future skills)
- พนักงาน, หัวหน้างาน, ผู้บริหารทั่วไปตลอดจนผู้สนใจทั่วไป
สัมมนานี้ได้รับประกาศนียบัตร
-
หลักสูตรนี้มีขั้นต่ำ 3 คน จึงจะสามารถเปิดอบรมได้
หากจำนวนผู้ยืนยันเข้าร่วมอบรม (รวมทั้งหมดจากทุกบริษัทที่สมัครเข้ามา) ไม่ถึงขั้นต่ำที่กำหนด สัมมนาดีดี ขอสงวนสิทธิ์ในการยกเลิก หรือเลื่อน วันอบรม
(สำหรับท่านที่ชำระเงินเข้ามาแล้ว และต้องการยกเลิกอันเนื่องมาจากการเลื่อนรอบ ท่านจะได้รับเงินคืนเต็มจำนวน)
** กรุณาตรวจสอบและยืนยันการเปิดอบรมจากหน้าเวป หรือจากเจ้าหน้าที่อีกครั้ง **
ชื่อหน่วยงาน/บริษัท: | SeminarDD Academy |
ชื่อผู้ประสานงาน: | ผู้จัดงาน |
เบอร์โทรศัพท์ : | 094-489-6364 |

หากท่านต้องการสมัคร หลักสูตร Happy workplace and worklife
กรุณากดปุ่ม 'สมัครเข้าฟัง' ด้านล่างนี้
เข้าฟังสัมมนาผ่านแพลตฟอร์ม Zoom
(ถ้ามีจัด ท่านจะได้สิทธิ์ก่อน)
หลักสูตรนี้สามารถจัดแบบ In-House Training (สอนเฉพาะองค์กรของคุณ) ได้ทั้งแบบ Onsite และ Online ขอใบเสนอราคา In-house Training