อบรม คู่มืออารมณ์ดี: สร้างเกราะใจ ไขพลังแบบยกทีม (Mental Wellbeing) หลักสูตร 2 ช...
หลักสูตร คู่มืออารมณ์ดี: สร้างเกราะใจ ไขพลังแบบยกทีม (Mental Wellbeing) จึงถูกพัฒนาขึ้นเพื่อช่วยให้ผู้เข้าอบรมสามารถ “รู้เท่าทัน เข้าใจ และดูแลสุขภาพใจของตนเองได้อย่างเป็นระบบ” พร้อมทั้งเรียนรู้วิธีการรับมือกับความเครียด ความกังวล และความคิดเชิงลบ
